O Despertador: Um Sinal Para Cuidar Da Ansiedade

Código: ZRL5U7K83 Marca: Editora Ampla

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O Despertador: Um Sinal Para Cuidar da Ansiedade

Este livro educativo ajuda crianças e adolescentes a reconhecer e gerenciar a ansiedade de forma leve e acessível. Através da metáfora de um despertador, ensina estratégias práticas para a autoconsciência emocional e o enfrentamento de desafios diários.

O que você encontrará neste livro?

Metáfora do relógio para compreender a ansiedade
Exercícios interativos para reconhecimento de emoções
Estratégias para lidar com pensamentos ansiosos
Recurso terapêutico para pais, educadores e psicólogos

Para quem este livro é indicado?

Crianças e adolescentes que precisam de suporte emocional
Pais e cuidadores que desejam ensinar inteligência emocional
Psicólogos e educadores que trabalham com regulação emocional

Com uma abordagem lúdica e reflexiva, esta obra auxilia no desenvolvimento da inteligência emocional e oferece ferramentas para lidar com a ansiedade de maneira saudável e eficaz.